Hanging Knee Raise
No te pierdas
Tener un abdomen plano y definido no puede lograrse únicamente con entrenamientos, te presentamos algunos alimentos y grupos de alimentos que debes evitar para marcar el...
Plan de entrenamiento de 6 semanas que te ayudará a reducir tu porcentaje de grasa corporal. Se trata de un conjunto de rutinas que puedes realizar diariamente.
Eliminar celulitis eficazmente es posible no solo con cremas, o tratamientos caros. Si se realizan algunos ejercicios que nos sirvan para hacer que la piel se vuelva más...
El estancamiento muscular es prácticamente la disminución significativa o el completo cese de el progreso, aún a pesar de seguir acudiendo a realizar tus rutinas.
La creatina es uno de los mejores suplementos para llevar las ganancias de masa muscular a niveles más altos. Conoce como debes consumirla para tener mejor resultado.
La fórmula de Myoplex® le ofrece una herramienta completa, ideal y económica que podrá usar para asegurarse de que su cuerpo tiene los nutrientes para aumentar músculo.
El ejercicio genera reacciones en el sistema nervioso central del cerebro encargado de la regulación de las emociones
Siempre que tengas alguna forma de ejercicio en tu rutina diaria la comida toma un papel esencial. Conoce la comida para hacer cardio.
Los Burpees permiten trabajar varios grupos musculares a la vez, siendo estos los cuadríceps, tríceps, bíceps y el abdomen.
Google ahora nos ofrece en sus búsquedas la información nutrimental de los alimentos. Conoce como puedes obtener este beneficio.
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.