Métodos naturales para combatir el dolor de cabeza

Los dolores de cabeza resultan molestosos e irritantes. Aunque son muy comunes en los individuos, cuando se presentan constantemente suelen ser un signo de alerta y se les conoce como “dolor de cabeza crónico”.

Los dolores de cabeza se pueden aliviar fácilmente, muchas personas recurren a medicamentos como los analgésicos, narcóticos o los combinados. Sin embargo, también es conveniente mencionar que los remedios naturales son muy efectivos en caso de presentar dolores de cabeza.

A continuación, se describen algunos de los métodos para combatir los dolores de cabeza.

Remedios naturales para aliviar los dolores de cabeza

Existen muchos métodos naturales para combatir los dolores de cabeza, la mayoría de estos remedios son tés hechos con ingredientes naturales. En la mayoría de los casos, se les incluyen las semillas de limón, en otras hierbas.

En ese sentido, acá se presentan los pasos para realizar los distintos remedios para combatir el dolor de cabeza.

Remedio natural de manzanilla

Este remedio natural es muy efectivo, debido que la manzanilla es una planta medicinal que alivia los dolores. El remedio de manzanilla está compuesto por otros ingredientes como la caléndula, el zacate de limón, agua hirviendo y hojas de manzanilla.

Preparación:

• La preparación es lo más sencillo.
• Solo debes colocar todos los ingredientes en la olla de agua hirviendo.
• Dejar que se mezclen por unos 15 minutos.
• Finalmente, con ayuda de un colador, cuele la mezcla.
• Asegúrate de ingerir el té caliente.
• Puedes añadir un poco de miel para endulzar el remedio, pero esto es opcional.

Remedio de compresa de lavanda

Otro método efectivo para aliviar el dolor de cabeza, es aplicando una compresa fría; en la que se incluyan aceites de lavanda. Este remedio no solo sana el dolor de cabeza, también disminuye el estrés y la ansiedad.

Lo que vas a necesitar: Agua fría, aceite de esencia de lavanda y aceite de esencia de mejorana.

Preparación:

• Añade ambas esencias en una jarra con agua fría.
• Luego busca una toalla y mójalas en el agua.
• Aplica esta compresa en una posición adecuada.
• Acuéstate y coloca esta toalla en la zona de la frente.
• Déjala actuar por 30 minutos.
• Haz este procedimiento unas veces más hasta que sientas alivio.

Remedio de semillas de limón

Para tratar los dolores de cabeza, los tés de frutas cítricas son muy eficaces por el nivel de propiedades que ofrecen. En ese sentido, el té de semillas de limón, no solo actúa como antiinflamatorio, también contiene propiedades antioxidantes que alivian el dolor de inmediato.

Lo que vas a necesitar: 10 semillas de limón, de mandarina y de naranja.

Preparación:

• Añade en una bandeja todas las semillas.
• Colóquelas en el horno por 15 minutos.
• Luego, con ayuda de la licuadora triture las semillas.
• Guarde el polvo de las semillas en un recipiente.
• Luego añada una cucharada de este polvo a una olla de agua hirviendo.
• Tape la mezcla.
• Deje enfriar por unos minutos.
• Luego debe colar la bebida.
• Puede ingerir este remedio 30 minutos antes de cada comida.

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