Curl de bíceps con barra sentado
No te pierdas
Las galletas de avena resultan ser las favoritas de muchas personas que desean tener una vida fitness. Sigue las instrucciones para la preparación.
Sarah Stage es una reconocida modelo de ropa interior nos muestra un catálogo de fotografías de su cuerpo tonificado a pesar de sus 8 meses de embarazo.
Esta Rutina utilizada por Arnold Schwarzenegger consistía en realizar un entrenamiento intenso que le permitiera llegar hasta el fallo y aumentar músculo.
Close Grip Pull Up
Tonificación al proceso que consiste en marcar la musculatura, mediante la eliminación de la grasa corpora, descubre como puedes lograrlo.
Tipos de Acné
El acné puede clasificarse, dependiendo de la causa de su aparición. Abarcando el tema de forma más superficial, basta con decir que existen dos tipos de acné; el acné...
Aquafitness es una disciplina que puede practicar cualquier persona, conoce todos los beneficios que tiene practicar esta disciplina.
Te presentamos diferentes tipos de desayuno para elegir antes de ir al gimnasio, dependiendo si quieres ganar músculo, quemar grasa, ganar fuerza o hacer cardio.
Spider Curl
Se trata de las sustancias que aportan el mayor contenido calórico al organismo, permitiendo que las funciones esenciales del mismo se mantengan activas.
La caída del cabello más que un problema de salud, es tomado como un problema antiestético, conoce los 10 mejores consejos para evitar la caída de cabello.
Seated Cable Row
Ejecución Fijad un maneral de doble agarre a una polea baja sentaos mirando al aparato. Colocad los pies contra la plataforma de manera que las rodillas estén...
Se conoce como epilepsia a la enfermedad que ataca directamente el sistema nervioso. Para tratarla, es necesario tomar ciertos medicamentos.
Descubre los efectos del Oxido Nítrico en el deporte
Si quieres dar un plus en el gimnasio o en nuestras rutinas de ejercicio el Oxido Nítrico es el mejor suplemento, conoce los efectos del Oxido Nítrico en el deporte.
La inflamación en las articulaciones puede deberse a múltiples factores, te contamos cinco remedios para aliviar el dolor articular.
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.