En este artículo
Puntos clave
- Animal Pak es un multivitamínico deportivo con 11 cápsulas por sobre y varias vitaminas en dosis muy por encima de la recomendación diaria.
- Las vitaminas hidrosolubles que sobran se eliminan por la orina; las liposolubles en exceso pueden acumularse y ser tóxicas.
- Los aminoácidos del sobre no aportan nada extra si ya cubres entre 1,6 y 2,2 g de proteína por kilo de peso al día.
- Un multivitamínico sencillo cubre las mismas necesidades de un deportista sano por mucho menos dinero.
- Los suplementos solo están indicados cuando hay una deficiencia diagnosticada o un grupo de riesgo concreto.
Animal Pak es uno de los multivitamínicos deportivos más conocidos: un sobre con 11 cápsulas que promete cubrir todo lo que un entrenamiento exige. Su popularidad viene de los años que lleva en el mercado y de la imagen de «paquete completo» para culturistas.
La pregunta útil no es si tiene muchos ingredientes, sino si necesitas esos ingredientes y en esas cantidades. Aquí va la revisión.
Qué contiene cada sobre
Cada pack reúne vitaminas del complejo B, vitaminas A, C, D y E, minerales, aminoácidos, extractos como ginseng y té verde, y enzimas digestivas. Son 11 cápsulas que se toman juntas, generalmente con una comida.
El problema no es la variedad, sino la dosis. Varias vitaminas y minerales aparecen en cantidades muy por encima de la recomendación diaria, y algunos compuestos se repiten entre cápsulas. La etiqueta en español suele incluir la lista completa, así que vale la pena leerla antes de comprar.
Once cápsulas al día también significan once oportunidades de pasarte de una dosis. Cuantas más sustancias en un mismo producto, más difícil es saber qué te cae pesado si algo te sienta mal.
Megadosis: lo que sobra no te hace más fuerte
Las vitaminas hidrosolubles, como la C y las del complejo B, se eliminan por la orina cuando el cuerpo ya tiene suficiente. Eso explica el color amarillo intenso de la orina que reportan muchos usuarios: es riboflavina de sobra, no una señal de que el producto esté funcionando mejor.
Con las liposolubles (A, D, E y K) el asunto es distinto: se acumulan en el cuerpo y en exceso pueden ser tóxicas. Las megadosis no mejoran el rendimiento en personas bien alimentadas y sí aumentan el riesgo de efectos adversos y el gasto. Los límites de ingesta tolerable existen por algo (MedlinePlus).
La posición oficial sobre nutrición y rendimiento deportivo es clara: la prioridad es una dieta variada que cubra las necesidades; los suplementos solo están indicados cuando hay una deficiencia diagnosticada o un grupo de riesgo (Rodriguez 2009). La etiqueta suele expresar las cantidades como porcentaje del valor diario: cuando ves cifras de 500 % o 1.000 %, no es una ventaja, es una señal de que el producto apuesta por impresionar en lugar de cubrir.
Los aminoácidos del sobre no son necesarios
Un sobre con aminoácidos suena a ventaja, pero si ya comes suficiente proteína, ese aporte extra no hace nada. Los metaanálisis muestran que el beneficio de la proteína se estabiliza alrededor de 1,6 g por kilo de peso al día, con un margen hasta 2,2 g (Morton 2018). Para una persona de 70 kg, eso son unos 112 a 154 g diarios, que se cubren con comida normal.
Repartir la proteína en tres o cuatro comidas es más útil que añadir aminoácidos aislados a un multivitamínico (Aragon 2017). Si te cuesta llegar, un batido de proteína es más barato y más eficaz que un sobre de 11 pastillas.
Lo que sí importa si entrenas
Si tu objetivo es ganar músculo o fuerza, hay tres cosas con más respaldo que cualquier multivitamínico: proteína suficiente (Morton 2018), un plan de entrenamiento con progresión y dormir bien. La creatina monohidratada, de 3 a 5 g al día, es el suplemento con mejor evidencia para fuerza y masa muscular.
Puedes revisar la guía para ganar músculo y el artículo sobre creatina. Un multivitamínico no sustituye ninguna de esas tres cosas, y tomarlo de más no acelera el progreso.
Cuándo sí tiene sentido un multivitamínico
Hay situaciones en las que un multivitamínico sencillo puede ayudar:
- Dietas muy bajas en calorías o con grupos de alimentos eliminados.
- Dietas veganas, sobre todo por la vitamina B12.
- Embarazo y lactancia, con ácido fólico y yodo indicados por el médico.
- Deficiencias confirmadas con análisis de sangre.
- Personas mayores con poca ingesta o mala absorción.
En esos casos, un multivitamínico básico con dosis cercanas a la recomendación diaria suele ser suficiente y cuesta una fracción. No necesitas 11 cápsulas para cubrir un déficit de B12.
Precio y alternativas
Un bote de Animal Pak ronda los 500 pesos y rinde para unas seis semanas. Por un costo similar puedes comprar un multivitamínico simple, un bote de proteína y aun así comer mejor. Si el objetivo es rendir en el gimnasio, la proteína, la creatina y la comida real tienen más respaldo que un paquete de vitaminas.
Y si tu dieta ya incluye frutas, verduras, legumbres, huevo, carne o pescado y lácteos, probablemente no necesites ningún multivitamínico. Si aun así quieres uno, compara el precio por dosis y las cantidades reales de cada vitamina.
Precauciones
- Alergias: algunas versiones contienen soya, lactosa o huevo; revisa la etiqueta.
- Hígado: no combines megadosis de vitaminas con alcohol ni con otros suplementos hepáticos.
- Embarazo, lactancia y menores de 18 años: no está recomendado sin indicación médica.
- Interacciones: consulta si tomas anticoagulantes o medicamentos para la tiroides.
- Suspende si aparecen náuseas, dolor de estómago o diarrea persistentes.
- Compra en lugares establecidos y verifica el registro sanitario; los suplementos adulterados existen (FDA).
Resumen
- Animal Pak es un multivitamínico deportivo con 11 cápsulas por sobre y varias megadosis.
- Las vitaminas hidrosolubles que sobran se eliminan por la orina; las liposolubles en exceso pueden ser tóxicas.
- Los aminoácidos extra no aportan nada si ya cubres tu proteína diaria.
- Un multivitamínico sencillo cubre las mismas necesidades por mucho menos dinero.
- La comida, la proteína y el entrenamiento siguen siendo lo que mejora el rendimiento.
Este contenido es informativo y no sustituye la consulta con un profesional de la salud. Si tienes una condición médica, estás embarazada o tomas medicación, consulta antes de seguir cualquier recomendación.
Fuentes
- Rodriguez NR, Di Marco NM, Langley S. Nutrition and athletic performance. Med Sci Sports Exerc. 2009;41(3):709-731. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e31890eb86
- Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al. A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. Br J Sports Med. 2018;52(6):376-384. https://doi.org/10.1136/bjsports-2017-097608
- Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R, et al. International society of sports nutrition position stand: diets and body composition. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:16. https://doi.org/10.1186/s12970-017-0174-y
- MedlinePlus. Vitaminas. https://medlineplus.gov/spanish/vitamins.html
- NHS. Vitamins and minerals. https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/
- FDA. Tainted Weight Loss Products. https://www.fda.gov/drugs/medication-health-fraud/tainted-weight-loss-products
Hola, tengo 15 años y en un par de meses cumplo 16. Entreno todos los días ¿Pasa algo malo si empiezo a consumir el animal pak?
Tomalo tranquilamente, con tus comida….
hola tengo una duda sobre como tomo animal pak por que yo hago ejercicio alas 5:00 am y no desayuno antes,¿podre tomarlo en ayunas o como?
Ese tipo de ejercicio sin comer a esa hora es para quemar grasas, consume animal pack con tu desayuno
Con 15 años mis amigos lo toman es bueno?
Es para formar proteínas , y por ende músculo.. Claro que es bueno
hola miguel veo que sabes mucho del tema tengo una pregunta mi constitucion es ser delgado tengo 20 años actualmente estoy trabajando en oficina un amigo me recomendo el animal park pero me dijo que tomara un sobre dia por medio ya que lo que necesito es engordar sin ir al gymnacio ya que no me queda tiempo que lo tomara tipo 9 am dia de por medio quiero saber tu opinion muchas gracias saudos
Lo que vas es a gastar dinero, eso no te va a hacer engordar sin un régimen de dieta, y sin hacer ejercicios…. eso no es para engordar, al contrario eso es para formar musculo y reemplazar la grasa que tienes al rededor del musculo. Si quieres engordar compra batidos de proteinas con caseina para la noche, y proteina aislada de suero de leche para el dia, y lo sustituyes por comida diaria, ejemplo si te tomas el batido en la mañana, entonces comes tarde y noche, si te lo tomas en la noche, entonces comes mañana y tarde siempre sustituye 1 solo, a menos que hagas pesas o maquinas de peso en un gym, que debes tomarlo cada vez que culmines el ejercicio. Quemas grasas y sustituyes por musculos, como eres delgado lo que puedes es comer tus 3 papas diarias y adicional 1 vaso de proteina aislada con BCCA en la mañana, y otra con proteina + caseina antes de acostarte, por minimo 12 semanas….asi creo que tranquilamente aumentaras 9 libras aprox, eso si, NADA de harinas como arepas, empanadas, pasteles…00000 nada de eso. mas carne, mas ensalada verde la que quieras en tu dieta. saludos
miguel actualmente peso 55 kilos y mido 1,70 yo quiero estar en el peso ideal quiero estar en los 70 kilos la idea mia es subir de peso engordar lo que pasa es que por mi trabajo no me queda tiempo de ir al gym seguro que con solo las proteinas puedo hacer eso? muchas gracias por tu atencion prestada
me hablaron sobre la levadura de cerveza que tambien me sirve para subir de peso
Antes de las 7 am Desayuno, 3 claras de huevo, pan integral con mantequilla de mani 1 taza de avena, 1 jugo de naranja- antes de las 11 am Atun, 1 tortilla de harina de trigo, 1 platano, 1 vaso de jugo de almendras como batido (Leche descremada), Almuerzo 6 onzas de pechuga de pollo 1 taza de arroz integral pimientos picados (Zanahoria, Pimenton, Champiñones )en un bold con una cucharada llena de aceite de oliva. solo 15 minutos de cardio diario en la mañana, 2 horas de pesas en la mañana, esperas 7 horas de descanso, y haces 2 horas mas de pesas en la noche, un batido de proteinas despues de cada sesion de pesas. en 6 semanas debes haber aumentado 9 kg y en 12 semanas 16 kg. con eso vas bien. luego entraria definición, ya ganaste volumen con esto. dieta estricta.
empeze a hacer ejercicio apenas, ya debo empezar a tomarlo o me espero un tiempo
no, no es necesario debes esperar ve a un nutriologo y luego el te guiara cuando consumir suplementos.
Tomalo eso no tiene problema que seas nuevo o no, solo que debes comer más carne, pollo , hortalizas para que haga el efecto que necesitas…
OL,a Mi Nombre es Diosme tengo 17 años el mes que biene cumplo los 18 tengo alrdedor de 87klg midoo 1.92 boy al gym tde lunes a viernes mi pregunta es si puedo tomar animal pak todos los dias o comopor fabol respondan rapido
Si puedes todos los dias
Tengo 18 años y soy delgado pero hago mucho ejercicio, me recomiendan tomarlo?
No lo tomes esta muy fuerte tengo 18 años y dio resultados pero te llena de granos aparte se suda muy apestoso y hay frecuentes diarres
Si pero la dieta hará todo, come mas carbohidratos en la mañana y hasta las 4 pm , luego de noche pollo vegetales gelatina avena carne , trata de hacer ejercicios de noche y comprate un buen batido para ganar peso , recuerda que debes descansar bastante para formar musculo…
hola quisiera saber que pasa si se consume el animal pack desde los 15 años pero tomando esto adecuadamente que pasaria a esa edad
a ver si entienden y leen, no es para menores de edad, no quieran inventar nada… solo mayores de 20 entiendan que están en pleno desarrollo corporal todavía y no es «adecuado» de ninguna forma.
No pasa nada, una buena dieta de pollo y carne… Hará todo!… Tu meta es formar músculo
Hola qria saber si debo tomar el animal pack todos los dias porq yo suelo entrnar 3veces a la semana q hago m lo tomo solo los dia de entrenmient o tolos lis dias cntst porf si tenies information;
Tomarlo cuando entrenes..
con una consulta, almuerzo a la una, a la una y media tomo animal pak, a las cuatro voy a entrenar antes del entreno queria tomar noxplode, esto puede ser malo o no existe problema ???
Sin problema eso es un vaso dilatador… Es para tener fuerza con entrenamientos largos..
Hola buenas noches, disculpen, si yo entreno alas 8 de la mañana, lo que devo hacer primero es desayunar espero media hra, y empiezo a tomarme el sobre cada pastilla por 10 minutos???? una vez acabado en que tiempo tengo que esperar para ir al gym, saquenme de duda xfa urge?
Responden saquenme de duda xfavor
Hola, en ese caso deberías de lebantarte a las 7 o antes para que desayunes 30 min después bebas el animal pan y 30 min después ir al gym, siempre trata de tomártelo 30 min anterior de ir al gym
Desayuna te Tomas tus 11 pepas y listo para el gym
Donde compro esteriodes?
Posibles consecuencias a la salud del abuso de los esteroides anabólicos
Sistema hormonal
Hombres
Infertilidad
Desarrollo de senos
Encogimiento de los testículos
Calvicie de patrón masculino
en 5 dias se me vencen mis animal pack suspendo despues de la fecha o tengo un tiempo mas apartir de la fecha de caducidad muchas gracias y espro rspuestas
Suspende si ya tienes ganancia, si ves que mejoraste tu peso, sólo mantener tu dieta libre de grasas y listo
Urje la respuesta
Tengo 16 años puedo tomar animal pak un dia si y uno no
No compadre, mínimo a los 20 años, vas a tener toda la vida para probar suplementos, nadie te apura.
Tiene razon Matias, yo soy mayor de edad , y tomo Animal Pak , a la mñana antes de entrenar , desayuno tranqui , y despues tomo animal , espero 30min y a entrenar , pero los menores no lo pueden tomar estan en pleno desarrollo y atrofia su desarrollo , ademas el animal es para personas serias , No es que sea malo , pero se debe entrenar con intensidad , mucha intensidad y alta , todos los dias , y si lo toman al animal , tienen que entrenar con mucha intensidad alta , con pocas repeticiones y mas peso , acuerdense que si no entrenan alto , es al pedo que tomen el animal , es para gente seria! saludos a todos los aficionados a las PESAS! 😀
Pana lis fisicoculturistas comienzan a los 14 años , Tómatelo con la comida y media hora después para el gym y listo
hola. mi pregunta es si es obligado comer para tomarse la vitamina animal pak o puedo hacer mis ejercicio y cuando termine de entrenar como ah
HOLA CUANTOS SOBRES SE PUEDEN TOMAR SEMANAL ESPERO RESPUESTA
las veces que vallas al gimnasio a entrenar esas veces puedes tomar los sobres correspondientes un sobre diario preferiblemente antes de entrenar. mayor informacion: 3016605356 el numero de colombia que puedes colocar primero si no eres de colombia 573016605356
hola en que horario es mas recomendado tomar animal pak, antes del entreno o despues del entreno… o antes de domir… donde hara mejor efecto?
si puedes comer primero algo y luego esperar 30 minutos despues de los 30 minutos tomar las pastas y despues ir a entrenar mucho mejor 😉
si puedes comer primero algo y luego esperar 30 minutos despues de los 30 minutos tomar las pastas y despues ir a entrenar mucho mejor 😉
Sirve para mujeres????
Ola al dia cuantas capsulas se recomiendan? Ahi dice que el sobre pero se me hacen muchas .
Al día es un sobre (11 pastillas) después de comer
Hola, no presenta efectos hormonales que puedan afectar la piel causando acne? Mi dermatologa me ha dicho que algunos suplementos pueden causar esto, ademas queria preguntar si no habria problema de licuar las 11 pastillas con algun tipo de solvente como agua u otra cosa para tomarse todo junto?
Hola Nahu, te recomiendo el suplemento natural adecuado a lo que estás buscando, solo contáctame par darte mayor información, tel. 55-1657-4812 y al correo [email protected], no dudes y llama
Hola tengo 19 años, deje de ir a rugby hace dos años pero segui haciendo gimnasio, el miercoles proximo empiezo a hacer la pretemporada nuevamente con mi club de rugby y la pretemporada consiste en ir lunes, miercoles y viernes a correr y tenia pensado ademas de hacer la pretemporada, ir al gimnasio todos los dias y empezar a tomar animal pack, es recomendable? mido 1,92 y peso 95 kls.
Hola buenas amigos vengó a comentar me compre animal pak 44 sera la primera vez que me lo empezare a tomar entreno una hora mas o menos diaria de lunes a viernes estoy en un peso entre 78 / 79 kilos estoy algo definido mi pregunta es ( me ARA aumentar de peso o me definirá mas? ) tengo 25 años un saludo espero una respuesta de alguien que entienda en esto gracias un saludo.
si entreno a las 7 a que horas debo tomar el animal pak y como??
SI ENTRENO A LAS 7 DE LA MAÑANA A QUE HORA DEBO TOMAR LA DOSIS??
Hola estoy empezando a ir al gimnasio peso 112 kilos pero quiero q mi volumen sea grande creen q debera tomar animal pak desde ahora o necesito bajar peso
Hola a todos.
pues les paso a contar que tengo 16 años cumplo 17 en agosto y ya he usado animal pak pues no me paso nada malo todo bien. Para esos que dicen que no se debe tomar a esta edad. Recuerden que es vitamínico no altera casi nada 🙂 saludos
hola me llamo estheban como me ven teng 19 años y bueno alos 18 sufri 1 accidente y bueno teng quebradura en el cuerpo pierna muñeca y bueno y empeze ir al gym hacer rehabili y bueno el resultado fue bueno y la dueña del gym me dijo q compre mino usa pack compre 1 bote y bueno lo vengo tomando x 2 mesez y bueno si stoy mas el cuerpo grande y todo eso pero subi de pesos osea estoy medio gordo pero no me salen los musculos y nada de eso y hago bien la rutina y cambie de otro pero nada kiero saber si usa pack animo ese es el mismo q compre tiene algun efeto q te hace engorda pero no te hace salir los resultado q spera
No entendi ni una mierda el teclado se usa con las manos no con el orto analfabeto.
VAYA RESPUESTA DE UNA MUSCULOCA CICLADA SIN CEREBRO …. MUCHO MUSCULO PERO ERES UN PAYASO , FALTANDO EL RESPETO A ESTHEBAN CESAR ANDA SACATE EL GRADUADO JON , QUE TE IRA MUY BIEN
Hola soy santiago tengo 16 juego rugby entreno 3 dias a la semana y voy al gimnasio 3 dias a la semana tambien peso 56 kg y me gustaria aumentar mi masa corporal podria consumir animal pak? Es lo que necesito?
buenas amigo, pienso en que deberias ganar mas volumen primero, teniendo una dieta rica en carbohidratos y proteinas basicamente, el animal pak es un suplemento q mas t ayuda a la definicion muscular por su alta cantidad de vitaminas,
No es recomendable a tu edad. Tu físico aún no se a desarrollado en su totalidad. Eres joven aún, animo! Aumenta los días de entrenamiento y procura hacer menos repeticiones pero con más peso, así ganarás volumen. Alimentate mejor y come mas.
Tengo 16 años, hago pesas :/ la verdad es que no veo tanto avance, llevo año y medio, si tomo animal pan, creen que me ayude o que suplemento me recomienda para mi edad?
Animal pak* me equivoque
amigo te recomiendo tener una dieta equilibrada, esto dependeria de tu contextura, es decir si estas en etapa de volumen o definicon, primero empieza comiendo bien o sananmente, no te recomiendo el animal a esa edad. Saludos
Queridos amigos cuánto sobre de animal pak me puedo tomar al dia
no te heace efecto por que estas en tu etapa de crecimiento, todo lo que comas lo metabolizas y no engordas, el animal pak esta hecho para personas que ya no metabolizan bien las comidas personas de una edad de 21 a 35 años que ya terminaron su etapa de crecimiento. si quieres aumentar masa muscular compra un buen suplemento, barras de proteina y come 5 veces al dia, 3 comidas fuertes y 2 lijeras.
y este producto no es para mayores de 18 es para mayores de 20 asi que no tomes y deja de tomar animal pak te traera problemas a tu cuerpo principalmente hormonales.
Tengo 29 años hago ejercicio a diario pero lacto a mi Bb de 6 mese puedo cnso
no, por que las vitaminas tambien se excretan en la leche materna, y resultaria toxico para tu bebe.
Bueno, pues ami me recomendaron consumir el animal pak dividido en 3 tomas…en la mañanas 4 pastillas, antes de entrenar 4 y después de entrenar las otras 3….según el instructor por la mañana las vitaminas y minerales,por la tarde el té verde y no se que y en la noche las otra que son para «la reconstrucción muscular» …. Y me dijo que así se aprovechan mejor los nutrientes.alguien sabe algo al respecto???
Estoy tomando animal pak y como dice aca las contradicciones , tengo orina casi fluor , que hagi dejo de tomar?? Respondame alguien por favor 3416395430 mayra 21 años tengo
hola, soy Santiago vivo en Colombia, el color en la orina es apenas normal por la alta dosis de complejo B que tiene el multivitamínico, dejarlo de tomar no es necesario, solo debes consumir una paquete diario.
hola, tengo 17 años y estoy bajando de peso, hago dieta(no muy estricta) y quiero hacer marcacion y potencia se podria decir.
me recomiendan el animal pack??
absolutamente no debes tomar animal, este producto lo debes tomar después de los veinte años de edad, ten cuidado, construye tu cuerpo con paciencia.
Buenas! Tengo 17 y soy ciclista y estoy en la categoría élite me gustaría saber si las cantidades del animal pak son adecuadas para mi.
no debes tomar este producto, podría alterar tu sistema hormonal, este producto solo es para mayores de veinte años.
si tomo menos pastillas por diaaa..!! , tendre algun cambio?
cada pastilla tiene un efecto diferente! tenes q tomar todas!
debes tomar la dosis completa, este producto es el resultado de años de investigación científica y trae la cantidad de pastillas necesarias para los mejores resultados en los mejores atletas.
Quiero comprar un animal pak, como hago para encargarlo. Wpp 3005599161. Respuesta rápida por favor gracias
Este producto produce acne en los adolescentes?? tengo 18 año
Por favor no tomes el animal, es un producto que se debe consumir a partir de los veinte años de edad y se debe consumir mucha agua en el transcurso del día.
jordy= al licuar los suplementos en pastillas suele dañar el producto lo maltratas x el efecto del alumino o material de la ojilla de la licuadora x eso lo mandan entre las comidas mas sercanas del entrenamiento suele ser mas facil pasar las pastilla al en endogeno digestivo
Hola estoy tomando el animal pak pero se me hace muy difícil tomar tantas pastillas y lo que e echo es ponerlas en la licuadora junto a plátano y agua como un batido hay algún problemas si las tomo así ??? Gracias espero alguna respuesta
es lo peor q podes hacer, el tamaño de la pastilla tambien tiene que ver, debido a que se van disolviendo en tu estomago en tiempos diferentes, para que te vaya aportando las vitaminas a lo largo del entrenamiento
Hola. Nesecito un comentario referido a lo que les voy describir. En 3 meses voy a estar participando de una maraton en el aconcagua. Van a ser 25km de ascenso hasta los 4400msnm y vuelta a punto de partida. A partir de mañana voy a empezar a supplementar con el animalpak. Uds le agregarian algo? En especial al durante entrenamiento, que son de tres horas diarias?
mucha agua.
Que tal jóvenes!! Tengo 25 años y compito en la categoría physic. Tengo un problema de absorción de proteínas!! Compre el animal pak para poder aumentar un poco más mi masa muscular!! yo entreno 2 horas después del desayuno!! mi pregunta es!! Cuanto tiempo exactamente debería de tomarlo antes del workout? y que hago con los días q no entreno? espero una respuesta gracias!!
animal pak de 44 sobres 3100 bsf, puede retirarlo en persona en maracaibo tambien hacemos entregas a domicilio trabajamos con banesco y bod. son nuevos y sellados vencen en 2017. solo para venezuela. 0424-605-675
Hermano coloca el número completo si tienes todavia este es mi numero 0412-7574240
Qué tal, tengo 23 años, 180 cm, 95 kgs aprox.,practico box desde hace un mes, pero quisiera tomar algo para rendir más en los entrenamientos, me pregunto si pudiera tomar Animal Pak para aumentar mi rendimiento. Si no Animal Pak, ¿qué otro producto para lograr mi fin? Gracias.
Yo tambien practico box y la verdad no recuerdo haber sentido alguna diferencia o almenos no una tan notable tan asi que ni recuerdo y podria decirse que no me hizo nada.. eso si recordando tiempo atras cuando la tomaba estaba mas marcado nose si sea por eso o la verdad nose si ya no entreno igual de duro pero como quien dice todos los cuerpos son un universo y lo que le funciona a unos a otros no.. pero por ahi en una pagina vi que decia que para peleadores eran buenos los bcaa’s y la glutamina 🙂
Hola, me gustaría mostrarte otro tipo de productos naturales, los cuales se cumplirán tus espectativas, te dejo mi correo [email protected], por si buscas mas información
Tengo 18 años y tomo animal pak entreno 5 dias a la semana y me resulta muy bien, pero no he notado cambios en mi cuerpo y ya estoy empezando la segunda semana de haberlo comprado, en cuanto tiempo me ayudara a crecer la masa muscular?
El animal no es un ganador de masa es mas como un estimulante.. Megaplex es exelente para ganar masa, veraz resultado a la 1 semana despues puedes comprarte un mega plex mass y ir subiendo de suplementps como la whey protein etc. Procura tomar glutamina para conservar loa musculos y un BCCA aminoacidos para recuperar rapido los musculos rapido y no se le olvide una dieta baja en grasa
no creas q en dos semanas vas a notar diferencias tenes q tomarlo como 5 o 6 meses y metele duro !!!!!
muy poco tiempo
Tengo 19 años deje de ir al gimnasio desde e 3 meses puedo utilizar ANIMAL PAK si ago ejercicios cotidianos como correr y abdominales y flexiones de braso y si es asi el consumo seria el mismo o tendraq disminuir el consumo
No es aconsejable mejor ve la primera semana y a la segunda comienzas.. Saludoa
No lo usen para subir masa muscular, es usado como multivitaminico…. Busquen en facebook una empresa anabolica llamada ADRIAN esteroiDes alli les explican bien
🙂 !!
Muy buena información, algunos de mis amigos lo usaron y
consiguieron subir varios kilos de musculo magro, se dice que no es para
novatos porque este multivitamínico para ser aprovechado por el cuerpo se
necesita entrenamiento riguroso.
hola una pregunta? esque tengo 16 años y peso como 52 kilos y pues quiero aumentar mi masa corporal! me dijo un amigo que tomara el animal pack
pero lo malo esque apenas voy a empezar ir al gimnasio (principiante) es malo para mi tomar ese suplemeto?
yo ya empeze a tomarlo, que pasa cuando no puedo ir al gimnasio dos dias de la semana, debo tomarlo igual?
che con cuanto peso se puede empezar a tomar esto ? Con una sola Bolsita es suficiente es verdad ?