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Salud

Correr ayuda a aliviar la depresión

Si tienes problemas de estrés o depresión, la mejor terapia para estos malestares es el ejercicio y salir a correr, conoce todos sus beneficios.

1 comentario

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  • Cual es el orden de los entrenamientos que devo hacer para cada día de la semana para repartir bien el tiempo y lograr mayor avance

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