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Conoce los numerosos beneficios que tiene el sauna para ofrecernos a la hora de adelgazar y crear músculo. Algunos de ellos son: desintoxicación de la piel...
Te comentamos las principales propiedades que el salmón tiene y cómo estas te llevarán a tener una mejor calidad de vida y poder bajar de peso.
Un estudio reciente ha mostrado que las personas que más fuman son las que más aumentan de peso cuando dejan el vicio del tabaco.
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Si tienes problemas de estrés o depresión, la mejor terapia para estos malestares es el ejercicio y salir a correr, conoce todos sus beneficios.
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