Reverse Grip Skullcrusher
No te pierdas
High Inverted Row
25 abril, 2012
Algunas razones importantes por las que no crecen tus bíceps
3 febrero, 2015
En algún momento habrás visto algunas personas que, por más que trabajen en sus bíceps, no logran hacerlos crecer, conoce como lograr que tus bíceps crezcan.
Preparar adecuadamente un sandwich pueden convertirlo en un alimento balanceado incluso para las personas que van al GYM
Te enseñamos algunos consejos para que tus experiencias en las clases de Spinning los primeros días y en todas tus sesiones sean mucho más placenteras
Esta rutina es para usuarios intermedios sirve para aumentar masa muscular, en seis semanas.
Conoce la correcta técnica de ejecución para hacer un Power Clean o cargada, ademas serie de consejos y recomendaciones para realizar el ejercicio correctamente..
Consejos para comenzar a correr
8 diciembre, 2014
Si quieres empezar a correr, estos consejos te serán de muy util para poder hacerlo y evitar problemas.
High Barbell Front Raise
25 abril, 2012
La fórmula de Myoplex® le ofrece una herramienta completa, ideal y económica que podrá usar para asegurarse de que su cuerpo tiene los nutrientes para aumentar músculo.
La testosterona es una hormona que cumple muchas funciones en el organismo como la creación de la hormona del crecimiento y a su vez, en la ganancia de masa muscular.
Los alimentos juegan un papel fundamental, ya que estos son los que proporcionan la energía que el cuerpo necesita para cumplir con sus funciones.
Las sesiones de mesoterapia generalmente van asociadas a un esquema nutricional especial que el médico sugerirá de acuerdo al tipo de obesidad del paciente, además de la...
El entrenamiento por las mañanas es lo más recomendable para obtener un mejor desempeño, pero solo cuando el cuerpo tiene la alimentación correcta. Conoce como...
cuando se agarra la barra es mejor tener los puños hacia las piernas o hacia la cabeza gracias
Yo te recomendaria los puños en prona para evitar se te resbale la barra. Este ejercicio se lo conoce como rompe frente justamente x ese motivo