Reverse Grip Skullcrusher
No te pierdas
Lipo 6 RX es un potente Quemador de Grasa que ayuda a la perdida de peso de forma natural con su nuevo ingrediente TeaCrine®
Las repeticiones parciales se llevan a cabo repeticiones sin terminar, con el propósito de aumentar las ganancias de la masa muscular, conoce como realizarlas.
Lo se, hay muchas razones por las que puedes disfrutar de un trago mientras se haga con moderación, conoce los beneficios de tomar alcohol con moderación.
Descubre como saber si tienes un metabolismo acelerado, los beneficios de tenerlo y como puedes seguir con este beneficio.
Amortiguación, peso y resistencia son los tres puntos a considerar con los cuales escogimos los mejores tenis para correr.
El Winstrol es un potente esteroide constructor de masa muscular magra y definida. Muy popular entre los culturistas debido a que no hay retención de líquidos.
El encogimiento de hombros con mancuerna es ideal para la musculación de esta parte del cuerpo. Es fácil de realizar, aunque aquí te explicamos paso a paso como hacerlo.
No todos los tipos de grasas son malas, conoce cuales son las grasas buenas que utiliza el cuerpo para funcionar y poder obtener la energía. ¡Come todas las que quieras!
Estudios han demostrado que las mujeres que entrenan más de 3 veces por semana con pesas pierden más grasa que las que hacen ejercicio cardiovascular.
En este post desmentiremos mitos del fitness, hablando sobre por qué los métodos más conocidos para perder peso pueden ser los más peligrosos para la salud.
Jacques Sayagh es hombre de 50 años que a pesar de no tener un hogar donde vivir, a logrado un cuerpo espectacular digno de un gladiador y ganar varios premios fitness.
La creatina puede ser el suplemento más popular dentro de la comunidad culturista, debido a que ayuda a retardar la fatiga, aumento de fuerza y masa muscular, etc.
cuando se agarra la barra es mejor tener los puños hacia las piernas o hacia la cabeza gracias
Yo te recomendaria los puños en prona para evitar se te resbale la barra. Este ejercicio se lo conoce como rompe frente justamente x ese motivo