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Esta dieta cuenta con un total de 1200 calorías repartidas en 5 comidas, la cual puede ser usada en un peridodo de tiempo que no supere las dos semanas.
Se trata de una rutina en la que iremos progresando día a día a lo largo de seis semanas, no necesitas ningún material para hacer realizar la rutina.
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Dieta para aumentar masa muscular para mujer, distribuida en cinco comidas. La dieta es muy fácil de seguir ya que utiliza alimentos básicos.
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