Guillotine Press
No te pierdas
¿Es mejor hacer ejercicio en ayunas?, como es costumbre nos damos la tarea de verificar estos mitos para comprobar que es lo mejor para nuestra salud.
Aquí te dejamos cincuenta consejos y tips de nutrición que te ayudarán a mejorar tu salud, tu peso y vitalidad.
Se presenta una lista con los mejores ejercicios para mujeres, basándose en la premisa de lograr una mayor tonificación muscular.
Los ejercicios anaeróbicos no requerir de grandes cantidades de tiempo, aunque sí son de alta intensidad, con este tipo de entrenamientos se gana musculo
En este artículo hablamos de la trembolona, no sólo de sus beneficios, sino también en sus contras, un poco de su historia y como minimizar los efectos secundarios.
Si quieres empezar a correr, estos consejos te serán de muy util para poder hacerlo y evitar problemas.
amigos una pregunta el paño sale por cargar muy pesado o eso no tiene que ver
Trabajala parte frontal de los hombros tonto, además fijate la distancia de los brazos y la barra está en dirección a la barbilla.
olle amigo creo que tu sabes mucho de gymnacio una pregunta el paño sale por cargar muy pesado o eso no tiene que ver tengo 16 años y llevo un año en el gym
Ya sé que hace tiempo de esto, pero creo que más te valdría que ejercitases un poquito también el coco y leyeses un poquito más.
El intelecto es el músculo más fuerte que vas a encontrar en tu cuerpo.
Saludos
es para hombros porque fijate bien en la distancia de los brazos, estan bien separados y cuando bajas la barra hasta la barbilla eso hace que tus hombros trabajen, tambien haces un poco de pecho para ser certero
sto s pa pecho no pARA HOMBROS!!!!
este ejercicio no es para pecho?