Las flexiones de brazos en suelo son clásicas pero para realizarlas correctamente se requiere experiencia previa, te explicamos como realizarlas...
Categoría - Triceps
Ejercicios para triceps ilustrados con imágenes y videos, mostrando la técnica correcta para ejecutar los ejercicios.
Para trabajar el tríceps de forma completa esta este ejercicio el cual es ideal, ya que no requiere mas que conocer la técnica adecuada para su...
Los Dippings (o también conocidos como fondos) entre bancos, es un ejercicio ideal para el trabajo de los triceps.
Está guía describe y analiza la ejecución de dips o fondos en paralelas, un ejercicio necesario para para el trabajo del tren superior.
