Twisting Decline Dumbbell Situps
No te pierdas
Los alimentos transgénicos son aquellos productos modificados mediante procesos altamente cuidadosos de ingeniería en los que se les insertan genes exógenos.
Principios de organización de una rutina weider, es decir, la planificación de los entrenamientos sobre los diversos grupos musculares cada día.
Con el Clean and Jerk o envión se trabajan músculos de las piernas y el core, por lo que es ideal para ganar más fuerza y mejorar notablemente la postura.
El consumo de proteínas a base de alimentos vegetales no suele ser una de las opciones más recomendables para ganar masa muscular, pero te aconsejamos sobre esto.
El acné puede clasificarse, dependiendo de la causa de su aparición. Abarcando el tema de forma más superficial, basta con decir que existen dos tipos de acné; el acné...
Sabemos que la suplementación a partir de polvos de proteínas es indispensable para alcanzar los niveles diarios de proteína, conoce como identificar una buena proteína.
Los carbohidratos son los que se encargan de dotar al organismo de la energía necesaria para rendir al máximo en la rutina, conoce cuales son los mejores para aumentar...
El acné es un problema estetico que suele generar mucha inseguridad, te presentamos algunos alimentos que debes incluir en tu dieta si quieres hacer desaparecer el acné.
Las series negativas que incentivan a un mayor crecimiento muscular, así como en los niveles de fuerza, conoce como debes de realizarlas.
HMB es un suplemento que mejora el consumo de grasa como fuente de energía, acelera la recuperación muscular y mejora la resistencia. Conoce como debes tomarlo.
En el crossfit, hay mucha desinformación al respecto y conceptos mal entendidos, vamos a explicar sus pros y sus contras.
¿Sabías que el desayuno es la comida más importante del día?, te indicamos por que debes de desayunar y que ingredientes debe de llevar un desayuno para ser saludable.
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.