Abdominales o Sit Up
No te pierdas
El hacer una dieta no es algo sencillo para todos, requiere esfuerzo y disciplina, pero principalmente una buena planeación, para no cometer errores sigue estos consejos.
Está demostrado que la aparición de la celulitis está intimamente ligada con los hábitos alimenticios que tenemos. Por eso es fundamental buscar siempre una alimentación...
Cambiar la rutina cada cierto tiempo ayuda a estar mejor mentalmente y no estancarse, Conoce cuando es recomendado hacerlo para seguir mejorando.
Endermologie es una técnica reconocida en todo el mundo para el tratamiento de la celulitis y el contorno del cuerpo.
Conoce las propiedades de la semilla de chia; la cual ayuda a quemar grasas de forma más rápido, nos da energía, regula el azúcar en la sangre, favorecen al sistema...
Ante accidentes de quemaduras, es necesario recurrir rápidamente a los remedios caseros, es por ello que te presentamos una lista de los remedios más comunes.
Carnivor Protein, bajo la firma de MuscleMeds es considerada como la primera proteína aislada de carne de vaca, pensada para el desarrollo del tejido muscular.
Como en todo tipo de actividad, y más al ser el crossfit, de alta intensidad, se corren riesgos en su práctica, conoce como puedes evitar lesionarte.
Te presentamos tres desayunos ricos en proteínas para deportistas vegetarianos. Cada uno aporta más de 31 gramos de proteína por porción, lo que suficiente para atletas.
Sabemos lo exasperante que significa no poder alcanzar tus objetivos. Pero si hay algo en que todos concordamos, es que no hay nada peor que las cosas no te resulten por...
Xpand X2 es un suplemento pre-entrenador a para quienes quieren a llevarse una doble dosis de energía y motivación antes de comenzar con sus entrenamientos.
Hola Amigos, desde hace mucho tiempo he escuchado que hacer abdominales y ejercicios para las piernas es contraproducente, que hay de cierto en esto?
comencé ayer y estos tips son de gran ayuda. 😀