Dumbbell Side Lunge
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Una de las dudas más grandes que gira en torno al abdomen es si es bueno hacer abdominales o flexiones todos los días o no.
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Analizaremos los beneficios que aporta a la mujer entrenar con pesas, y desmentir el MITO que dice "Si una mujer entrena con pesas, tomara cuerpo de hombre"
Según la opinión popular, comer entre 5 y 6 veces es sinónimo de mantener un metabolismo activo a lo largo del día y así bajar de peso. ¿Cierto o falso?
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