Con la prensa de piernas inclinada se busca desarrollar los músculos en esta zona del tren inferior, y es ideal para quienes ya llevan cierto tiempo...
Categoría - Piernas
Ejercicios para piernas ilustrados con imágenes y videos, mostrando la técnica correcta para ejecutar los ejercicios.
Excelente para la musculación del tren inferior del cuerpo. Sencillo de realizar, pero a la vez algo complejo para los primerizos.
Elevaciones de talones de pie permiten el desarrollo de la cara posterior e inferior de las piernas, involucrando el trabajo de los gemelos o pantorrilla.
