Floor Barbell Twist
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Instructivo en video bastante completo y detallado en el que se enseña a trabajar todos los grupos musculares del cuerpo utilizando bandas elásticas.
Esta rutina esta dedicada para tonificar el cuerpo completo de las mujeres, se trabajara 3 días a la semana descansando un día cada vez que se realice.
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.