Floor Barbell Twist
No te pierdas
Ejecución Fijad un maneral de doble agarre a una polea baja sentaos mirando al aparato. Colocad los pies contra la plataforma de manera que las rodillas estén...
El consumo de proteínas a base de alimentos vegetales no suele ser una de las opciones más recomendables para ganar masa muscular, pero te aconsejamos sobre esto.
¿Cuánto tiempo permanecen las drogas en nuestro cuerpo? Mucho más de lo que podrías pensar, descubre cuanto duran en salvia, sangre y orina.
La alimentación es el aspecto más importante a tener en cuenta cuando se busca un objetivo en pro de la salud. Estos son los cinco errores que las personas menos...
¿Cómo influye el deporte en el sexo?, o ¿cómo influye el sexo en el deporte?. Daremos respuesta a estas cuestiones.
Vamos a mostrarte hoy reglas tremendamente efectivas para adelgazar. Se trata de conceptos cortos que tienen un poder muy muy grande y que ciertamente marcarán una...
El remo al cuello con polea baja ayuda a trabajar el tren superior, específicamente los músculos de los hombros.
la L-Carnitina, un suplemento que sirve para mejorar su salud reduciendo el porcentaje de grasa corporal en el cuerpo, descubre como tomarla para mejorar sus resultados.
Los entrenamientos de fuerza y musculación tanto para hombres como para mujeres deben ser diferentes los unos sobre los otros descubre como puedes crear y personalizar...
Excelente rutina full-body con la que pondrás a prueba todos los músculos de tu cuerpo y con esto lograr aumentar bajar de peso o aumentar músculo.
Si piensas consumir esteroides, conoce para que sirven como se usan, y por supuesto sus efectos secundarios que causa consumir este tipo de productos.
Desintoxica y depura tu cuerpo con la dieta de limón, con la cual podrás adelgazar con muchísima rapidez y bajar hasta 1 talla por semana.
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.