Lying Barbell Curl On Incline bench
No te pierdas
Tratamiento para el cabello con caspa
3 diciembre, 2013
La caspa es un problema común en la vida, pero afortunadamente el problema pude tratase aplicando los siguientes tratamientos para eliminar la caspa de forma rápida.
El consumo de proteína en polvo o batidos de proteína es obligatorio para cualquier atleta avanzado, pero ¿Las proteínas causan daño renal?
Las embarazadas deben llevar una dieta especial, eliminando ciertos placeres de la vida, con el fin de garantizar un crecimiento seguro y óptimo del feto. Conoce los...
Como comer el huevo para asimilar mejor la proteína: ¿Crudo o cocido?
5 septiembre, 2013
El huevo es uno de los alimentos que más proteínas para aumentar la masa muscular, pero para eso debes saber como es mejor comerlo, crudo o cocido.
Tos con sangre: Síntomas, causas y prevención
3 noviembre, 2018
La tos con sangre también hace referencia a la “hemoptisis”, como es llamado en términos médicos. Por no ser común, se deben tomar ciertas previsiones.
Curl de bíceps con barra
22 abril, 2012
Esta guía ha sido pensada para explicar detalladamente como realizar el curl de bíceps con barra, ha sido diseñado para el trabajo de los bíceps.
Reverse Preacher Curl
19 abril, 2012
¿Deben las mujeres tomar suplementos igual que los hombres? Cuándo tomarlos. dosis, tipos de suplementos…
Abductores sentado en máquina
11 noviembre, 2014
Se trata de un ejercicio excelente para el trabajo del tren inferior, en el que los glúteo se verán especialmente beneficiados.
Lista de los mejores alimentos con mejor valor biológico en proteínas, así como la cantidad y el tipo de carbohidratos y grasas para incluir en el desayuno.
Rutina de entrenamiento para principiantes que podrás realizar en casa cual la cual vas a poder iniciar a desarrollar músculo.
Conocerás las reglas para el entrenamiento, alimentación y suplementación para aumentar músculo para aquellos que tienen contextura corporal delgada (ectomorfos).
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.