No te pierdas
La prueba del péndulo es una de las diversas formas que se han utilizado para saber si una mujer está embarazada o no.
Dentro de todos los ejercicios posibles para realizar en el gimnasio, las dominadas son una de las más complicada, aprende como realizarlas correctamente.
Side Plank
18 abril, 2012
¿Sabías que un cuerpo desintoxicarlo puede ayudarte a quemar grasas de forma más efectiva?. Te ayudamos a desintoxicarlo con cinco excelentes recetas fáciles.
La leche de almendras es uno de los alimentos más recomendados al momento de perder peso, conoce sus propiedades, beneficios y su receta.
¿Por qué la sal es mala para la salud?
29 septiembre, 2015
La sal es uno de los ingredientes más usados día a día, pero tenemos que prestar atención sino de lo contrario nos va a presentar severos problemas a la salud.
Comer despacio es mucho más que el poder saborear y disfrutar de cada bocado de comida -aunque esto ya es toda una ventaja-, pero para quienes quieren adelgazar y...
El juego es básico en la vida del niño, porque además de contribuir al desarrollo integral, aporta un espacio único para poner en práctica habilidades importantes.
Sentadilla con saltos
5 noviembre, 2013
Las sentadillas con saltos favorecen en el fortalecen tu cadera, glúteos y piernas, también ayudar a coordinar tus músculos.
Breanna Bond la niña que bajo 76 libras por bullying
23 septiembre, 2015
Esta es una historia de transformación increíble, una historia que te motivará si te sientes sin fuerzas para transformar tu cuerpo y tu estilo de vida.
Te mostraremos una serie de ejercicios que son excelentes opciones para hacer cardio sin tener que salir correr.
El dolor de espalda, o dolor lumbar es uno de los padecimientos más frecuentes en las personas que salen a correr, descubre como evitar el dolor de espalda despues de...
Hola quisiera saber si tienes videos de los ejercicios para observar la posicion correcta de hacerlos. Gracias
Hola queria saver si teneis alguna app para el movil para no tener que estar continuamente conectado y si estos ejercicios son fuertes es decir para aumentar masa muscular y asu vez marcar
hola tengo 18 años quisiera saber que rutina me sirve para macar mi cuerpo
Hay muchos articulos por acá sobre como marcar tu cuerpo.
Desde artículos sobre proteínas, hasta dietas y ejercicios para tonificar tus músculos.