Seated Arnold Press
No te pierdas
Básicamente la celulitis es grasa atrapada en las capas superiores de la piel por esta razón es visible y palpable. La mayoría de los médicos y las esteticistas tienen...
El Battle ropes, te permitirá trabajar la fuerza y resistencia muscular, además de quemar una mayor número de calorías, debido a los movimientos explosivos.
¿Quieres bajar de peso o aumentar músculo?, Descubre como conseguir una motivación todos los días para no dejar de hacerlo y volver al sedentarismo.
Una de las preocupaciones más recurrentes en las personas que buscan la pérdida de grasa de forma óptima, se relaciona mucho con la salud del metabolismo, y es que como...
Ejercitar todas las partes del cuerpo es la mejor forma de lograr una transformación adecuada, sin importar el tamaño del músculo a entrenar.
Todos deseamos tener un abdomen plano, marcado y bien firme. Algunas pocas agraciadas gozan de esta cualidad de forma natural, pero el resto de las mortales tenemos que...
Desde su llegada a los mercados, los cigarros electrónicos han causado mucha controversia, pues muchas dudas, acerca de si suele ser más beneficioso, o no.
Receta con la que podrás disfrutar de un exquisito sándwich que no sólo es bajo en calorías, sino que tiene un aporte mínimo de carbohidratos.
Lista de medicamentos para tartar el dolor de muelas: El dolor de muelas resulta muy molestoso, y es el que indica que hay un problema en nuestra dentadura.
Respuesta al mito que dice "las personas sedentarias se ven más afectadas por el tabaco, a diferencia de quienes hacen actividad física."
Conoce cual es la mejor hora para salir a correr, mañana tarde o noche para aprovechar al máximo tu tiempo y sacar mayor provecho de tu entrenamiento
Receta de Hot cakes de coco deliciosos para un desayuno nutritivo además son bastante fácil de realizar, así que no te preocupes por el tiempo ni tus habilidades en la...
hola necesito saber si existe algún video de la forma de ejecución del ejercicio
Muy buena pagina felicidades !!!!
X k todos los dias la rutna en vez d un un dia ci y un dia no,
ci
se giran las mano? porque primero estan hacia dentro y arriva hacia fuera. Pongan las instrucciones porfavor
se giran mientras elevas los brazos y giran viceversa cuando bajas
Hay algunas recomendaciones para la ejecución del ejercicio?
es para hombro??
Si.