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Intermedios Rutinas

Rutina de hipertrofia explosiva de Arnold Schwarzenegger

Esta Rutina utilizada por Arnold Schwarzenegger consistía en realizar un entrenamiento de 5 días a la semana, logrando trabajar todos los músculos del cuerpo.

6 comentarios

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    • Esto tiene que ver con su genética, su estilo de entrenamiento,dieta que por cierto no es nada de lo que han publicado en esta pagina. El tema de los esteroides es algo secundario o menos. A ver si alguno que opina por aquí o por allá son capaces de mantener un estilo de entrenamiento, dieta, etc. como estos atletas y conseguir un 1% de lo que han conseguido ellos. La gente habla mucho sin tener ni idea de lo que se trata.

    • Por tu información Arnold gano Mr.Europa Junior en el 1965 cuando todavía estaba en el ejercito austriaco, 1966 Mr. Europa, y con 20 años 1967 Mr. Universo. Ya me dirás a mi donde ha conseguido esteroides en los años 70´ en Austria!!!!!! Por black market en internet viajando en el tiempo!

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