Esta rutina está diseñada para la ganancia de masa muscular, se trabajara el tren superior dos veces por semana mientras que los brazos...
Categoría - Intermedios
Esta Rutina utilizada por Arnold Schwarzenegger consistía en realizar un entrenamiento de 5 días a la semana, logrando trabajar todos los músculos...
Esta rutina se hace durante 4 semanas, siguiendo una distribución vamos a entrenar cada músculo solo una vez por semana.
Esta rutina de gimnasio para hipertrofia es exclusivamente para aquellos que busquen aumentar masa muscular.
La rutina esta diseñada en tres partes, sirve para aumentar masa muscular en seis semanas.
Esta rutina es para usuarios intermedios sirve para aumentar masa muscular, en seis semanas.
La siguiente rutina esta diseñada para usuarios intermedios sirve para aumentar masa muscular. La rutinas las tienes que completar en seis semanas.