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El malestar estomacal es un síntoma que puede provenir de distintas enfermedades o por efecto de la sensibilidad a estimulo.
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La comida después del entrenamiento es una de las mejores recomendaciones, ya que esta comida ayudara a la reparación de los tejidos,
¿La idea era comer tan sólo una porción y te terminaste comiendo todo el pastel? Oh, no... ¡La dieta está en problemas!
Existen tres temas fundamentales para bajar de peso: la psicología, alimentación y ejercicio. Por eso, vamos a mostrar algunas cosas que no debes olvidar.
Las proteínas son esenciales para el cuerpo en el crecimiento y el mantenimiento de los tejidos del mismo, como los músculos, la piel, el pelo, las uñas, los órganos...
El ayuno intermitente no es una dieta, sino un patrón alimentario el cual tiene beneficios para el organismo como lo pueden ser la pérdida de grasa corporal.
Cuando se trata de perder peso y grasa la mayoría se concentran en lo que comen solamente, pero pocos se fijan en la cantidad adecuada de agua que se debe beber.
Cuando intentamos bajar de peso, nos volvemos loc@s por las dietas, hasta el punto de utilizar algunas que solo dañan nuestra salud. Hoy te damos una dieta que aparte de...
Te daremos ciertas claves para saber cómo aumentar tu masa muscular de la manera correcta ademas de consejos para que este proceso sea más acelerado.
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