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Despues de empezar a ir al GYM muchos preguntan en cuanto tiempo le van a crecer los músculos, en este artículo te explicaremos.
Para construir el cuerpo fitness se requiere de actividad física diaria, es importante mencionar que el pilar más importante es la alimentación.
Según la opinión popular, comer entre 5 y 6 veces es sinónimo de mantener un metabolismo activo a lo largo del día y así bajar de peso. ¿Cierto o falso?
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