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Cuando se trata de perder o ganar peso, solamente un 20% del ejercicio tiene influencia, y el 80% restante le corresponde a una correcta alimentación.
Rutina y consejos para principiantes en el gimnasio, si tu eres principiante realiza esta rutina y veras buenos resultados.
Esta es una de las preguntas que quizá han robado la atención de las miles de personas que se preocupan por su salud y estética, manteniendo un cuerpo esbelto y...
Qué es mejor entrenar con peso o sin peso los abdominales, conoce la respuesta en este artículo.
Desintoxica y depura tu cuerpo con la dieta de limón, con la cual podrás adelgazar con muchísima rapidez y bajar hasta 1 talla por semana.
Las repeticiones parciales se llevan a cabo repeticiones sin terminar, con el propósito de aumentar las ganancias de la masa muscular, conoce como realizarlas.
Receta para preparar un batido de proteínas en 5 minutos
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Te preguntas si es mejor hacer sus repeticiones lentas o rápidas. Bien, es un hecho que cambiar la velocidad de las repeticiones tiene beneficios conócelos.
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Conoce la fecha exacta con la cual debes de realizarte la prueba de embarazo para que el resultado sea acertado.
¿Llevas una buena cantidad de tiempo intentando que tus pantorrillas se hagan más grandes y marcadas pero no has conseguido? Conoce como hacerlas crecer.
Como acelerar el metabolismo
19 noviembre, 2013
Acelerando nuestro metabolismo podemos ayudar a nuestro cuerpo a quemar grasa de manera natural e incluso en reposo.
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Robin Miller y Chris James perdieron la visión hace algunos años después de padecer de una condición que es conocida como “retinitis pigmentosa”, en al cual las células...
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