Ejercicio para cardio: Bicicleta
No te pierdas
La escleroterapia es un método utilizado por los médicos desde hace bastantes décadas para combatir y eliminar las várices es invisible y además de desaparece en gran...
Beast Sensor un pequeño sensor el cual sera tu mejor aliado para mejorar en sus rutinas y así obtener resultados mucho más prometedores.
En este artículo encontraras recetas para hacer cremas caseras antiarrugas fácil de hacer, consiguiendo los ingredientes en el supermercado y no más.
Son años de múltiples estudios los que nos han demostrado que levantar más peso no significa desarrollar más músculo, y para los que aún no lo saben a continuación...
Reverse Preacher Curl
19 abril, 2012
Acudir a un gimnasio dos veces al día tiene ventajas y desventajas, a continuación, analizamos las ventajas y posibles perjuicios que se pueden presentar.
El entrenamiento, así como una alimentación balanceada, con un gran porcentaje de proteínas en ella, es ideal para perder grasa, y al mismo tiempo aumentar el volumen...
Proteína: Labrada Pro V60
17 enero, 2013
La Proteína Labrada Pro V60 es util se usa como suplemento entre comidas para obtener un excelente fuerza en el entrenamiento ya que contiene un alto nivel de proteína.
Mucho se habla sobre la importancia de descansar por algunos períodos cortos de tiempo luego de terminar una serie. ¿Pero que tan recomendable es esto?
Conoce los numerosos beneficios que tiene el sauna para ofrecernos a la hora de adelgazar y crear músculo. Algunos de ellos son: desintoxicación de la piel, limpieza de...
Guía de Trembolona: beneficios, efectos secundarios y como usarla
12 septiembre, 2017
En este artículo hablamos de la trembolona, no sólo de sus beneficios, sino también en sus contras, un poco de su historia y como minimizar los efectos secundarios.
no puedo ver el articulo.?
45min me parece un buen numero para calentar bien
Yo le doy en el gimn 30 minutos y normal corro 29 km yo no se otro
cuanto tiempo debo de hacer?