Ejercicio para cardio: Bicicleta
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¿Es mejor hacer ejercicio en ayunas?, como es costumbre nos damos la tarea de verificar estos mitos para comprobar que es lo mejor para nuestra salud.
no puedo ver el articulo.?
45min me parece un buen numero para calentar bien
Yo le doy en el gimn 30 minutos y normal corro 29 km yo no se otro
cuanto tiempo debo de hacer?