No te pierdas
El sistema Ballancer se compone de 2 elementos principales: Compresor Pantalón Compresor: Existen dos modelos disponibles: [tabs style=»1″] [tab title=»Ballancer...
La testosterona nos ayuda a que nuestros músculos generen fuerza y volumen, te daremos unos consejos para tener unos niveles óptimos y altos de testosterona.
Smith Machine Squat
25 abril, 2012
Las sentadillas con piernas separadas es una serie de ejercicios que permite un mayor esfuerzo en el uso de las piernas
Conoce los alimentos naturales que requiere el organismo para combatir el proceso de envejecimiento, con estos alimentos anti-edad podrás lucir una piel linda, joven y...
El déficit calórico la única solución al exceso de grasa
23 agosto, 2017
El déficit calórico es el único proceso que nos ayuda a disminuir el exceso de grasa, conoce como puedes realizarlo de una manera sencilla.
One Arm Dumbbell Row
25 abril, 2012
¿Por qué se acumula grasa en las caderas? Aunque pienses que esto tiene que ver con la alimentación, en realidad no tiene mucho que ver. Te diremos porqué
Cuando hablamos de ganancias de masa muscular, debemos entender que hay una serie de factores para que esto suceda
La zona abdominal es quizás la parte del cuerpo más codiciada al momento de entrenar, si quieres lucir un abdomen marcado debes saber como entrenar descúbrelo!
Soluciones caseras para las quemaduras
1 noviembre, 2018
Ante accidentes de quemaduras, es necesario recurrir rápidamente a los remedios caseros, es por ello que te presentamos una lista de los remedios más comunes.
El cardispan es un medicamento inyectable que se usa para reducir el volumen de áreas específicas del cuerpo, especialmente la zona de los muslos, el abdomen y la cadera.
Medicamentos, píldoras o pastillas para controlar la diarrea: La diarrea se caracteriza porque el individuo manifiesta la evacuación intestinal de heces flojas.
Voy al GYM y no logro ganar músculo, ¿A que se debe?
21 septiembre, 2014
Si no logras ganar músculo, tras intensas rutinas en el gym debes de leer este artículo para que conoscas los tres puntos más importantes para crear músculo
Alimentarse y suplementarse adecuadamente, tanto antes como después de futbol es un factor clave para rendir de la mejor manera.
super mal hecho este peso muerto… la espalda siempre debe mantenerse recta…. flexionar o no las rodillas es una variación que puedes o no hacer….
Nouuu ya que si lo haces con la espalda derecha sin estar encorvado y con el abdomen apretado harás abdomen akjsajks y tendrás esa preparación
Con este ejercicio no se puede fregar uno la espalda baja o la columna? las rodillas no deben doblase me imagino????
que pex aqui que onda???? se pueden flexionar las piernas??
medio pie fuera de la tabla o que ???/