Weighted Side Touches
No te pierdas
Conoce los mejores consejos para empezar una vida fitness, con los cuales podras bajar esa pancita, fortalecer cuerpo o aumentar músculo de la forma correcta
La lecitina de soja por sus propiedades es el mejor vegetal para perder de peso, conoce como adelgazar con estos granos.
La ausencia de menstruación es uno de los principales síntomas de embarazo, ademas de este ocurren muchos otros que debes de tomar en cuenta para saber si en realidad...
Endermologie es una técnica reconocida en todo el mundo para el tratamiento de la celulitis y el contorno del cuerpo.
En el siguiente artículo queremos dejar bien en claro con qué frecuencia se necesita ejercitar para construir músculo según la ciencia.
P90X vs Insanity, Conoce los beneficios que te aporta cada programa para que puedas selecionar cual escoger debido a tus necesidades, aumentar musculo y quemar grasas.
Se trata de un ejercicio excelente para el trabajo del tren inferior, en el que los glúteo se verán especialmente beneficiados.
Si piensas utilizar este método, te comentamos algunos efectos secundarios de la píldora del día siguiente.
Desde hace mucho tiempo a pasado de boca en boca un mito popular que dicen que "entre más sudas, más adelgazas", hoy nos vamos a encargar de desmentir ese mito que nos...
Uno de los primeros pasos para controlar el colesterol es adquirir una dieta balanceada, si tienes problemas te mostramos los diferentes tipos de medicinas para...
Las repeticiones parciales se llevan a cabo repeticiones sin terminar, con el propósito de aumentar las ganancias de la masa muscular, conoce como realizarlas.
Los excesos de la alimentación pueden desencadenar graves consecuencias en el cuerpo, especialmente cuando se basa de alimentos procesados. Por ello, te mostramos 15...
Si este es el primer día que acudirás al gimnasio, y no sabes que hacer con esta guía básica saldrás de dudas con lo que tienes que realizar en el gimnasio.
Conoce los mejores productos naturales (o también procesados) para aclarar el cabello, sin necesidad de decolorar para darle un efecto más natural.
esta bueno yo que voy al gimnasio voy a a trabajar asi apartir de ahora mi abdomen
muy buena pagina, buena información. cuantas repeticiones de ese ejercicio debemos hacer y cuantos dias a la semana deberia hacer abs