Exercise Ball Push Up
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Es uno de los suplementos más usados por deportistas, principalmente aquellos actividades de fuerza, debido a que la creatina permite el desarrollo de los músculos.
Los antioxidantes son ciertas sustancias que se encuentran en algunos alimentos y nos ayudan a evitar el envejecimiento y diversas enfermedades.
La creatina es uno de los mejores suplementos para ganar fuerza y masa muscular por eso profundizaremos el por qué la creatina aumenta la masa muscular.
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Jon Calvo es un hombre que solía tener sobrepeso, pero un día se propuso cambiar su vida por completo, darle un giro de 180 grados y perdió casi 80 kg.
Las proteínas ayudan a producir una mayor cantidad de tejido muscular, por lo que su consumo durante el proceso de crecimiento del músculo, es de suma importancia.
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Guía de suplementos deportivos para tomar la decisión adecuada a la hora de elegir un suplemento, ya sea proteico, quemagrasas, multivitamínico, etc.
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