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Rutina de ejercicios para activar el cuerpo en la mañana
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Si estas en un trabajo en el cual implique estar sentado la mayor parte del tiempo, te recomendamos hacer esta rutina para activar tu cuerpo.
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Descubre la verdad del mito "Para definir hay que hacer mas repeticiones con menos peso, y para aumentar tamaño hay que hacer menos repeticiones con mucho peso".
Para poder construir músculo es necesario el trabajo duro, disciplina, técnica, y la alimentación, conoce los mejores alimentos para construir músculo.
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Suplementos de proteína, ¿cómo me ayudan para ganar músculo?
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Las proteínas ayudan a producir una mayor cantidad de tejido muscular, por lo que su consumo durante el proceso de crecimiento del músculo, es de suma importancia.
N.O Explode 3.0 es la tercera generación del suplemento para los pre-entrenamientos de BNS, que incluye múltiples novedades para hacer que la rutina sea más llevadera.
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.