Seated Dumbbell Curl
No te pierdas
El 99% de las mujeres no esta conforme con su cuerpo, ya sea porque sobra un poquito de aquí o falta otro poquito de allá. Cuando nos sobra algún rollito que nos...
Westoby ha logrado perder nada más y nada menos que 65kg, llegando a pesar 54 y luciendo un espectacular físico, conoce la historia completa que la llevo a mejorar su...
Científicos a investigan sobre los verdaderos efectos de la marihuana en el rendimiento deportivo, y si estos son más beneficiosos que perjudiciales.
Todos deseamos comer y poder adelgazar, y aunque parezca mentira, existen los quemadores de grasa naturales que nos permiten adelgazar y no pasar hambre. Conócelos:
Descubre 8 Remedios caseros para eliminar las manchas en las axilas de forma natural y sin tener que hacer grandes desembolsos de dinero.
Dentro de todos los ejercicios posibles para realizar en el gimnasio, las dominadas son una de las más complicada, aprende como realizarlas correctamente.
Las galletas de avena resultan ser las favoritas de muchas personas que desean tener una vida fitness. Sigue las instrucciones para la preparación.
Los ejercicios de esta rutina de abdomen trabajan los abdominales laterales, superiores e inferiores de esta forma se logra marcar de forma simétrica el abdomen
Es inmensa la cantidad de alimentos que puedes incluir a tu dieta si quieres tener una cabellera voluminosa y de apariencia impecable.
Te mostraremos los factores que debes de tener en cuenta para determinar el tiempo en el que podrás tener un abdomen marcado.
Conoce como puedes hacer un licuado para quemar grasa y a la ves tener buena definición muscular.
En el artículo conocerás como las proteínas te ayudan a adelgazar debido a su impacto en el organismo, y te otorgamos los alimentos que mejor calidad nos ofrecen de...
La creatina es uno de los mejores suplementos para ganar fuerza y masa muscular por eso profundizaremos el por qué la creatina aumenta la masa muscular.
no hjay esxplicaciones