Cable Palm Rotational Row
No te pierdas
Single Leg Extension
25 abril, 2012
5 recetas de batido post-entrenamiento que se caracterizan por dos cosas: puedes prepararlas fácilmente en casa y tienen un sabor increíble con ingredientes distintos a...
Cómo crear una rutina de ejercicios: consejos básicos
10 diciembre, 2018
¿Cómo crear una rutina de ejercicios? este artículo expone los mejores consejos para planificar una rutina de ejercicios básicos para adelgazar.
Gluteos: Mejores ejercicios, estiramientos y funcionalidad
12 febrero, 2018
El glúteo mayor es el músculo más grande del cuerpo y también el responsable de muchas de las actividades que realizamos de manera cotidiana. Con estos ejercicios y...
Alternate Dumbbell Flys
25 abril, 2012
Te presentamos tres desayunos ricos en proteínas para deportistas vegetarianos. Cada uno aporta más de 31 gramos de proteína por porción, lo que suficiente para atletas.
Tipos de Celulitis
4 abril, 2012
[heading style=»2″]Celulitis generalizada[/heading] Este tipo de celulitis aparece exclusivamente en mujeres obesas, con hábitos alimentarios desequilibrados...
Métodos para perder peso en una semana
30 octubre, 2018
Existen infinidad de métodos para perder peso, algunos son más efectivos que otros; pero esto depende del desempeño de cada individuo.
Maneras de tomar el pulso
28 octubre, 2018
Existen muchas maneras de tomar el pulso, por tal razón es necesario destacar las distintas formas de calcular la presión cardíaca.
Ante las cuestiones genéticas, muy poco podemos hacer al respecto, sin embargo algunos alimentos te ayudan a evitar la caída de cabello conocelos
Barbell Lunge
25 abril, 2012
Aceite de Argán para eliminar las estrías
11 septiembre, 2017
El aceite de argán que, en combinación con otros ingredientes nos ayudarían a reducir el tamaño y la visibilidad de las estrías sin tener que gastar mucho dinero.
El desayuno es la comida más importante del día conoce que alimentos puedes incluir en tu dieta para que tu desayuno sea 100% fitness.
pinche narizon