Reverse Grip Incline Bench Cable Row
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Tipos de Celulitis
4 abril, 2012
[heading style=»2″]Celulitis generalizada[/heading] Este tipo de celulitis aparece exclusivamente en mujeres obesas, con hábitos alimentarios desequilibrados...
La descompensación muscular, es decir, el crecimiento más óptimo de ciertos grupos musculares, sobre otros se puede arreglar con esta técnica conócela.
Jalón al pecho
25 abril, 2012
Ejecución de los jalones frontales • Sentado frente a la polea alta, de forma que la barra esté situada directamente sobre la cabeza frente a tu cuerpo. Los pies...
¿Como empezar a ponerte en forma?
27 noviembre, 2013
Para eso sigue estos simples pasos y estarás en el camino para estar en forma en poco tiempo y ser feliz.
Tras volverse adicto a una sustancia para hacer crecer sus bíceps; ¿el resultado?, la posibilidad de suicidarse y estar a punto de perder los brazos.
Wide Smith Machine Squat
25 abril, 2012
Ayuda a reducir la grasa acumulada en el abdomen, caderas, muslos y glúteos, promoviendo la pérdida de tallas y/o incrementando el tejido magro.
Cuando se trata de perder peso y grasa la mayoría se concentran en lo que comen solamente, pero pocos se fijan en la cantidad adecuada de agua que se debe beber.
Reverse Grip Cable Curl
19 abril, 2012
Al aplicar la técnica de sobrecarga negativa durante el entrenamiento, se llegará al fallo más rápido que en una serie común y te permitirá crear músculo más rápido.
Close Grip EZ Bar Curl
22 abril, 2012
Single Bench Dip
25 abril, 2012
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