Exercise Ball One Arm Dumbbell Extension
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Hay una diferencia fundamental entre perder peso y quemar grasas, si quieres que el proceso de adelgazar sea seguro y garantizado tienes que tener conocimiento de esto.
Bebidas que te ayudan a bajar de peso
4 noviembre, 2014
Te mostramos algunas de las mejores bebidas que te ayudarán a eliminar esos kilos de más, por que no solo con la comida bajas de peso, también con bebidas.
Dieta de la Manzana
4 enero, 2013
La dieta de la manzana se basa en una fruta que contiene una proporción de agua, aminoácidos esenciales, azúcares y fibra alimentaria. Las calorías que aporta una...
Ejercicios con banda elástica para todos los musculos
22 septiembre, 2014
Instructivo en video bastante completo y detallado en el que se enseña a trabajar todos los grupos musculares del cuerpo utilizando bandas elásticas.
Si tu meta es ganar músculo en tu cuerpo debes de alimentarte de manera correcta antes de levantar pesas, te diremos que comer antes de ir al gimnasio.
La prueba del péndulo es una de las diversas formas que se han utilizado para saber si una mujer está embarazada o no.
Una superserie consiste en hacer 2 series de dos ejercicios diferentes consecutivas, sin ningún descanso entre las mismas. Son excelentes para aumentar masa muscular.
Cosas que no debes olvidar si has decidido adelgazar
15 diciembre, 2014
Existen tres temas fundamentales para bajar de peso: la psicología, alimentación y ejercicio. Por eso, vamos a mostrar algunas cosas que no debes olvidar.
La proteína es indispensable a la hora de querer crear músculo, pero tiene efectos secundarios conoce la manera en que puede afectarte.
¿Quemamos grasa cuando hacemos abdominales? Te hablaremos de la efectividad y beneficios al hacer abdominales.
A continuación, te detallamos la rutina de entrenamiento que te hará perder peso en una semana. La cual sirve para todos los niveles de condición física.
Quinoa: Propiedades, beneficios, cómo usarla para adelgazar.
5 diciembre, 2016
Descubre todo sobre la semilla Quinoa. Información nutricionales, los beneficios para la salud, como ayuda a eliminar y prevenir enfermedades y algunas recetas.
¿Qué hacer ante una intoxicación alimentaria?
12 septiembre, 2017
Una intoxicación alimentaria se produce cuando una persona bebé o come algún alimento contaminado, conoce los síntomas y como tratarlo.
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.