Seated Leg Tucks
No te pierdas
Lo más recomendable para quemar grasa es dejar atrás los mágicos y milagrosos productos, y optar por el consumo de alimentos saludables.
En el crossfit, hay mucha desinformación al respecto y conceptos mal entendidos, vamos a explicar sus pros y sus contras.
Un estudio reciente ha mostrado que las personas que más fuman son las que más aumentan de peso cuando dejan el vicio del tabaco.
Te enseñaremos seis ejercicios para realizar con la pelota de fitball con los cuales trabajaras abdomen y lumbares.
Los entrenamientos funcionales se busca mejorar el rendimiento físico de manera que nuestra calidad de vida puede verse optimizada.
Si quieres ganar masa muscular, la rutina de 3 días de cuerpo completo es excelente para ti, te sorprenderás de los resultados que obtendrás.
Antes de que tomes la decisión de sacar a la cerveza de tu vida por un buen tiempo, mejor sigue leyendo este artículo y entérate de que tan cierto es este mito.
¿Estas embarazada y deseas correr? Este artículo te ayudara a saber como salir a correr estando embarazada sin que tu bebé y tu corran riesgos.
Te contamos los 8 principios más importantes de Arnold Schwarzenegger para lograr una musculación extraordinaria
El aceite de argán que, en combinación con otros ingredientes nos ayudarían a reducir el tamaño y la visibilidad de las estrías sin tener que gastar mucho dinero.
Queremos compartirte esta rutina de cardio con la que podrás quemar grasa de forma BRUTAL, lo que te acercará un paso más hacia tu objetivo.
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.