Lying High Pulley Close Grip Cable Curl
No te pierdas
Amaranto: Qué son, beneficios, desventajas y cómo se comen
26 agosto, 2015
El amaranto es una proteína de excelente calidad, y es el único entre los vegetales de su tipo que contiene todos los aminoácidos esenciales, conoce todos sus beneficios.
Hip Thrusts
18 abril, 2012
Ventajas de los alimentos orgánicos frente a los transgénicos
29 febrero, 2016
Los productos orgánicos ofrecen mayores ventajas, son de vital importancia para aquellas personas que desean cuidar de sí mismos
Estas son algunas maneras que puedes implementar para comenzar a bajar la panza, usa las que quieras, o úsalas a todas y tendrás mejores resultados.
Close Grip Lat Pull Down
25 abril, 2012
Se le conoce como estrías a las líneas de color blanco o amarillento que se amontonan en la piel. Conoce sus causas y su prevención.
Reverse Grip Cable Curl
19 abril, 2012
Hoy vamos a compartirte estos 3 excelentes ejercicios con los que podrás desarrollar un six-pack perfecto para lucirlo en la playa.
Drenaje Linfatico
13 abril, 2012
El drenaje linfático es un tipo de masaje que actúa directamente sobre el sistema linfático, encargado de eliminar toxinas y mantener en forma el sistema inmunitario...
Como acelerar el metabolismo
19 noviembre, 2013
Acelerando nuestro metabolismo podemos ayudar a nuestro cuerpo a quemar grasa de manera natural e incluso en reposo.
Rutina de entrenamiento de 12 semanas para principiantes
26 julio, 2012
Si nunca ha entrenado con pesas, necesitas una rutina para preparar sus músculos para entrenamientos más intensos, Esta es la mejor rutina para principiantes
Decline Weighted Twist
18 abril, 2012
Cosas que no debes olvidar si has decidido adelgazar
15 diciembre, 2014
Existen tres temas fundamentales para bajar de peso: la psicología, alimentación y ejercicio. Por eso, vamos a mostrar algunas cosas que no debes olvidar.
Síntomas que indican alergia a los animales
2 noviembre, 2018
Las alergias son comunes en la población, estas pueden ser causadas por agentes externos que quizá el organismo no tolera o es renuente a ellos.
A continuación te presentamos una serie de técnicas que te permitirán salir de la rutina y mejorar tus resultados en el gimnasio. Debido al nivel de intensidad que...
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.