Reverse One Arm Cable Tricep Extension
No te pierdas
Receta de Omelette con pollo y vegetales para adelgazar, es una excelente receta que además de ser baja en calorías, también te dará buena porción de vitaminas...
Receta de Hamburguesa de garbanzos alta en proteínas, ideal para los deportistas enfocados en la construcción de masa muscular.
Es inmensa la cantidad de alimentos que puedes incluir a tu dieta si quieres tener una cabellera voluminosa y de apariencia impecable.
Fáciles de realizar, pero con una eficacia sorprendente; así son las extensiones verticales de brazos con mancuerna que a continuación te explicamos.
Accent es un tratamiento para celulitis que funciona con radiofrecuencia de onda corta. La radiofrecuencia de Accent moviliza las moléculas de grasa y agua y transmite...
El abdomen es la zona donde más tiende a acumularse grasa a lo largo del tiempo, conoce como puedes quemar grasa abdominal de forma segura.
Los saltos de Rana, o Froggy Jumps como se le conoce casualmente, se incluyen en los
mejores entrenamientos para mejorar el ritmo cardiaco en un corto lapso de tiempo.
Conoce la técnica ideal para realizar los Burpees y mejorar la tonicidad del cuerpo y aumentar la quema de calorías, así como los niveles de fuerza y potencia muscular.
La masa muscular está compuesta por tres tipos de masas, la masa magra, la grasa corporal y agua. Conoce como puedes hacer para incrementar su tamaño.
Estos consejos ayudarán al aumento de la masa muscular y la cantidad de fuerza en tu cuerpo.
7 ejercicios que puedes realizar con la banda de resistencia, así como una rutina doble que podrás realizar fácilmente en casa
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.