Chest Dip
No te pierdas
Rutina de ejercicios para activar el cuerpo en la mañana
4 noviembre, 2015
Si estas en un trabajo en el cual implique estar sentado la mayor parte del tiempo, te recomendamos hacer esta rutina para activar tu cuerpo.
Despues de empezar a ir al GYM muchos preguntan en cuanto tiempo le van a crecer los músculos, en este artículo te explicaremos.
El ácido láctico es el culpable del dolor a las zonas entrenadas, conoce como puedes reducir este dolor para poder entrenar con mayor intensidad.
Rutina de cardio excelente para quemar grasas en 20 minutos
7 febrero, 2017
Queremos compartirte esta rutina de cardio con la que podrás quemar grasa de forma BRUTAL, lo que te acercará un paso más hacia tu objetivo.
Se trata de una rutina en la que iremos progresando día a día a lo largo de seis semanas, no necesitas ningún material para hacer realizar la rutina.
La fórmula correcta para calcular nuestra grasa corporal
5 octubre, 2014
Esta fórmula es ideal para calcular nuestra grasa corporal para darnos una idea cercana a nuestro estado actual de salud.
Coenzima Q10, esencial para la vida y una buena salud
26 noviembre, 2013
La Q10 aumenta la vitalidad, la energía y favorece la función de los músculos y del corazón
Beneficios de la plataformas vibratorias para adelgazar
13 diciembre, 2016
Las plataformas vibratorias combinadas con una dieta balanceada ayudan sustancialmente a quemar la grasa y nos ayudan a bajar de peso
Guía de Suplementos nutricionales para ganar músculo que en verdad si sirven y que tienen resultados que se han comprobado por miles de personas.
7 ejercicios que puedes realizar con la banda de resistencia, así como una rutina doble que podrás realizar fácilmente en casa
Rutina de volumen para personas robustas que quieren aumentar músculo dividida en 5 días en la que se entrenaran todos los músculos separados.
Weighted Chair Knee Raise
18 abril, 2012
En este artículo encontraras recetas para hacer cremas caseras antiarrugas fácil de hacer, consiguiendo los ingredientes en el supermercado y no más.
esta muy weno