Reverse Preacher Curl
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El índice glucémico sirve para calcular la cantidad de carbohidratos en un alimento, nos proporciona su medida de glucemia despues de comerla.
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Entrenamiento en intervalos de alta intensidad sirve para mejorar la capacidad para metabolizar de forma más rápida la glucosa y las grasas acumuladas en el cuerpo.
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