Seated Barbell Press Behind Neck
No te pierdas
Fáciles de realizar, pero con una eficacia sorprendente; así son las extensiones verticales de brazos con mancuerna que a continuación te explicamos.
Esta técnica es una de las mas utilizadas para ejercitar los bíceps, ademas evita lesiones.
Excelentes recetas para que puedas hacer un helado sin azúcar, de manera fácil, divertida y desde la comodidad de tu hogar. ¡Lo mejor, no engorda!
El Pole Dance puede ayudarte a el completo desarrollo de todos los grupos musculares, conoce todos sus beneficios que te otorga este deporte.
Para eso sigue estos simples pasos y estarás en el camino para estar en forma en poco tiempo y ser feliz.
Estos son algunos de los consejos que si pones en práctica, sin duda acelerarás la pérdida de peso.
El aceite de salmón es uno de los alimentos que más propiedades y beneficios pueden aportar al organismo, ya que es rico en aceites esenciales Omega 3, conoce todo sobre...
La siguiente lista de alimentos comienzan a trabajar en nuestro organismo y ayudan a la quema de calorías de forma natural.
Como en todo tipo de actividad, y más al ser el crossfit, de alta intensidad, se corren riesgos en su práctica, conoce como puedes evitar lesionarte.
Para que tu travesía running sea mucha más placentera, hemos decidido recopilar estos siete excelentes consejos que te ayudarán a dar tus primeros pasos en las carreras...
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.