Elevación pantorrillas parado
No te pierdas
La Dieta hiperproteica, que también es conocida como dieta proteica o dieta de proteinas las cuales sirven para el aumento de masa muscular.
Smith Machine Bench Press
25 abril, 2012
El curl de bíceps con mancuernas es el ejercicio definitivo para trabajar dicho musculo de los brazos.
La etapa de definición sin duda es un proceso necesario y al mismo tiempo complicado, descubre como puedes evitar perder músculo en esta etapa para lucir mejor.
Seated High Cable Row
25 abril, 2012
Cuando se trata de perder peso, hay que considerar una serie extensa de factores importantes para poder lograrlo, conócelos.
Te enseñamos los mejores remedios caseros que han demostrado su efectividad para el blanqueamiento de los dientes.
Esta rutina está diseñada para la ganancia de masa muscular, se trabajara el tren superior dos veces por semana mientras que los brazos, pierna/glúteo y gemelos se...
Sabemos que la suplementación tiene un papel importante en los planes alimenticios, descubre que suplementos debes de seguir consumiendo los días de descanso.
La creatina es uno de los mejores suplementos para llevar las ganancias de masa muscular a niveles más altos. Conoce como debes consumirla para tener mejor resultado.
El sistema Dermadeep RF es un sistema que, a través de la radiofrecuencia (calor), actúa estimulando las fibras de colágeno que por acción del mismo se retraen...
Alimentos transgénicos: En que consisten y riesgos de comerlos.
24 febrero, 2016
Los alimentos transgénicos son aquellos que han sido producidos a través de modificaciones genéticas, mediante las cuales se pretende agregar características nuevas.
Close Grip Dumbbell Press
25 abril, 2012
Como lo puedo hacer esto en casa si n tengo tiempo de ir al gym?? Graxias 🙂
Bueno, busca ejercicios fisicos sin uso de pesas…. pero si tienes pesas utiliza la mas pesadas que puedas sostener y de puntas de pie subes el talon del pie lo mas que puedas..