Excelente para la musculación del tren inferior del cuerpo. Sencillo de realizar, pero a la vez algo complejo para los primerizos.
Categoría - Pantorrilla
Ejercicios para pantorrillas o gemelos.
Elevaciones de talones de pie permiten el desarrollo de la cara posterior e inferior de las piernas, involucrando el trabajo de los gemelos o pantorrilla.
