Categoría - GYM

Alternate Standing Dumbbell Press

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Alternate Standing Arnold Press

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Alternate Seated Palms In Dumbbell Press

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Alternate Seated Dumbbell Front Raise

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Alternate Lying Dumbbell Reverse Fly

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Alternate Dumbbell Reverse Fly On Incline Bench

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Alternate Dumbbell Lateral Raise

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Alternate Seated Arnold Press

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Wide Squat

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Dominadas o Wide Grip Pull Up

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Técnica para llevar a cabo las dominadas perfectas, no es recomendada para principiantes debido a su grado de dificultad.