Receta de un batido de proteínas, indispensables para después de un arduo entrenamiento, que nos ayudarán a recuperar los músculos trabajados y así dar paso a su...
Categoría - Recetas
Receta de Hamburguesa de garbanzos alta en proteínas, ideal para los deportistas enfocados en la construcción de masa muscular.
Deliciosa receta de hot cakes pensada para nuestros amigos veganos y vegetarianos hechos a base de avena, harina de trigo y leche de origen vegetal.
La quinoa es considerada por muchos un super alimento por eso te traemos recetas para el desayuno, comida y cena con quinoa para que las apliques en tu menú.
Receta de hotcakes hechos de avena con plátano que aportan las proteínas, grasas y carbohidratos complejos necesarios para que el cuerpo pueda producir la energía.
Receta para hacer unos deliciosos hotcakes de avena, los cuales son muchísimo más bajo en calorías y ademas son saludables.
Te presentamos tres desayunos ricos en proteínas para deportistas vegetarianos. Cada uno aporta más de 31 gramos de proteína por porción, lo que suficiente para atletas.
El desayuno es la comida más importante del día, y por esa razón se le debe prestar especial atención, te damos dos ejemplos de desayunos balanceados.
Preparar adecuadamente un sandwich pueden convertirlo en un alimento balanceado incluso para las personas que van al GYM
Receta de ensalada para despues de entrenar rica en proteínas y bajara en carbohidratos, ademas es fácil de preparar.
