Categoría - Ejercicios

Smith Machine Deadlift

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Remo horizontal en Smith Machine

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Seated High Cable Row

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Buenos días sentado con barra

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Seated Cable Row

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

  Ejecución Fijad un maneral de doble agarre a una polea baja sentaos mirando al aparato. Colocad los pies contra la plataforma de manera que las rodillas estén...

Rope Pull Up

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Rope Lat Pull Down

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Rope Crossover Seated Row

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Reverse Grip Incline Bench Two Arm Dumbbell Row

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado

Reverse Grip Lat Pull Down

25 abril, 2012

Carlos Eduardo Rosas Maldonado