Te mostramos en video una rutina para piernas que podrás realizar en tu casa en tan solo cinco minutos, se realiza con peso corporal.
Etiqueta - Rutina en casa
Hay ocasiones en las que ir al gimnasio simplemente no es posible, ya sea por una u otra razón, pero no importa podrás hacer tu rutina de pecho en casa.
Esta rutina para pierna esta diseñada para aumentar el endurecimiento muscular en las piernas usando tu propio peso corporal como resistencia.
El destripador, es el mejor ejercicio para perder grasa y aumentar la masa muscular, este ejercicio trabaja todo tu cuerpo.
