Categoría - Ejercicios
Ejercicios para GYM
El pull-over con mancuernas, ideal para fortalecer el tren superior del cuerpo.
Técnica correcta para realizar el ejercicio de Peso muerto, errores frecuentes y consejos para no sufrir lesiones.
El remo en barra es excelente para el trabajo del tren superior, siendo los músculos de la espalda los que se ven mayormente beneficiados.
