Categoría - Ejercicios
Ejercicios para GYM
Si bien las dominadas son excelentes ejercicios para el trabajo de los músculos de la espalda, hay que recordar que se requiere de un entrenamiento previo para poder...
Los Dippings (o también conocidos como fondos) entre bancos, es un ejercicio ideal para el trabajo de los triceps.
Está guía describe y analiza la ejecución de dips o fondos en paralelas, un ejercicio necesario para para el trabajo del tren superior.
