Curl Martillo alternando brazo sentado
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Ejecución de los jalones frontales • Sentado frente a la polea alta, de forma que la barra esté situada directamente sobre la cabeza frente a tu cuerpo. Los pies...
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Instructivo en video bastante completo y detallado en el que se enseña a trabajar todos los grupos musculares del cuerpo utilizando bandas elásticas.
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Si claro. Eso estaría muy bien. Aún que un video o un gif de dos imágenes o 3 estaría mucho mejor.
estaría padre que pusieran una pequeña descripción o información debajo, sobre como se ejecuta el ejercicio u otra info que consideren importaten C: