Conoce la correcta técnica de ejecución para hacer un Power Clean o cargada, ademas serie de consejos y recomendaciones para realizar el ejercicio correctamente..
Categoría - CrossFit
La practica del crossfit tiene riesgos, debes de contar con ciertos requerimientos para que este deporte no ponga en riesgo tu salud.
El Crossfit se a echo popular en los ultimos años, te vamos a dar a conocer toda la información a fondo sobre el Crossfit, y analizaremos por qué tiene tanto éxito.
Como en todo tipo de actividad, y más al ser el crossfit, de alta intensidad, se corren riesgos en su práctica, conoce como puedes evitar lesionarte.
Dentro de todos los ejercicios posibles para realizar en el gimnasio, las dominadas son una de las más complicada, aprende como realizarlas correctamente.
Cuando realizas CrossFit y tomas suplementos puedes tener mejores resultados, conoce los mejores suplementos para los amantes del CrossFit.
