Ejecución de los cruces en polea • Coge los agarres de los cables de una polea alta con las palmas mirando hacia abajo. Sitúate a igual distancia de cada polea y coloca...
Categoría - Pecho
Ejercicios para pecho ilustrados con imágenes y videos, mostrando la técnica correcta para ejecutar los ejercicios.
El pull-over con mancuernas, ideal para fortalecer el tren superior del cuerpo.
