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October 21, 2014

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4 comentarios

Leg Extension

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  • Alanfe78

    en algunas posiciones considero que estarían mejor unas imágenes de 3/4 de perfil para apreciar la correcta posición del cuerpo para realizar los ejercicios… por lo demás excelentes rutinas soy principiante

    • MiPielSana

       Gracias por tus recomendaciones
      todos los ejercicios se están complementando con videos e instrucciones de como
      realizarlos pronto estarán todos.

  • Islen

    Hola mi nombre es islen soy seguidoral de la pajina me encanta quería saber cuantas repetición en cada ejercicio gracias.

  • Joshua

    Y los desplantes? No aplica en esta rutina…